Nikotin frigiver stoffer, som får os til at føle os godt tilpas og afslappet. Problemet er, at vores hjerne nemt bliver afhængig af nikotin. Hvis den ikke får nikotin, kan vi opleve, at vi bliver irritable, ukoncentrerede og i dårligt humør. Samtidig bliver hjernen dårligere til at håndtere stress. Nikotin er derfor ikke en genvej til afslapning. Nikotin er snarere en genvej til en hverdag med mere stress.